Vorträge, Workshops, Seminare. Best-of Konzepte.
Meine Trainingsformate
Themen-Shots
Impuls-Vorträge, Themen-Workshops und interaktiven Kurzformate sind ideal, um Ihre Mitarbeitende für das Thema ‚Umgang mit Alltagsbelastungen‘ zu sensibilisieren.
Tages-Seminare (1-5 tägig)
Je nach Länge und Themenschwerpunkt ist dieses Format geeignet, das Wissen über den Umgang mit Stress zu erleichtern. Die Dynamik der Gruppe potenziert das Lernergebnis.
Best-of-Konzepte
Die Best-of-Konzepte sind die nachhaltigste Art, mit mir im Training zu arbeiten. Hier vereine ich die erfolgreichsten Methoden aus 10 Jahren SANIBONA® Stresskompetenz-Arbeit.
Sie sind unsicher, was am besten in das Budget passt? Fragen Sie danach:
Mögliche Themenschwerpunkte für die Trainings
Ein ganz anders Lebensgefühl
Druck herausnehmen, Wertschätzung zeigen
Was die SANIBONA® Trainings besonders macht:
1. Wissenschaftlich fundiert!
Meine Trainings basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Stressforschung. Dabei arbeite ich nach dem Konzept von Prof. Gert Kaluza. Es geht um das Zusammenspiel von äußeren und inneren Aspekten sowie dem individuellen Umgang damit.
2. Methodisch differenziert!
Teilnehmer:innen analysieren ihre Stress-Auslöser und lernen, sie zu entschärfen. Meine Methodenvielfalt garantiert ein kurzweiliges Seminar und eine erfolgreiche Umsetzung.
3. Empathisch vermittelt!
Ich kenne die Herausforderungen der Mitarbeitenden aus eigener Erfahrung und aus vielen Gesprächen. Deshalb schaffe ich eine Atmosphäre, in der sich alle wohl und verstanden fühlen. Meine Trainings sollen Wissen vermitteln, neue Wege aufzeigen und dürfen Spaß machen.
4. Alltagsnah umgesetzt!
Mein Ziel ist es, dass Teilnehmende das Gelernte direkt in Ihren Alltag übertragen können. Um diesen Transfer zu erleichtern, habe ich spezielle Tools und Übungen entwickelt. Je nach Trainingsformat begleite ich die Teilnehmenden auch über mehrere Wochen.
